Capire tu non puoi.

In determinate circostanze della nostra vita possono accadere momenti inquieti, dolorosi, cupi e sofferenti. In tali occasioni sono inevitabili reazioni aggressive, cruciali, che facilmente si ripercuotono su persone che amiamo.

In questi casi il karate può aiutare la persona stessa a sfogarsi, liberandosi del dolore psicologico e della rabbia accumulatasi, calmando l'impulso aggressivo e violento.
Non a caso una delle tante regole del karate insegna ad astenersi dalla violenza e ad acquisire l'autocontrollo. Inoltre questa disciplina induce alla costanza nello spirito, migliorando il carattere, donando poderosità per proseguire una vita difficile.
Il karateka, oltre a percorrere la via della sincerità, si rende umile dinanzi alle persone bisognose d'aiuto, interiorizzando sicurezza, autostima e rettitudine.
Tale umiltà, ad esempio, si riscontra nella regola del non attaccare mai per primo, ma solamente per autodifesa.
Nelle tecniche fondamentali egli, mediante la respirazione, il metodo, le mosse, il carattere, la pazienza e la costanza armonizza anche il corpo, forgiando un carattere che si allontana sempre più dalle discipline occidentali.
Nel kumite se non ce la fa la mente ce la fa il corpo, se non ce la fa quest'ultimo ce la fa la mente e se entrambe non ce la fanno, ce la fa l'anima dentro se stesso.
Infine, se tale disciplina viene praticata tutta la vita, il corpo è preparato al combattimento sia in palestra che nella vita.